Qi Gong 

Le Qi Gong est art énergétique corporel qui vise à renforcer son énergie, à relâcher l'esprit et à être en harmonie avec soi-même.

Ses mouvements sont lents et souples, pouvant s’effectuer en positions statiques ou dynamiques, debout, assis ou allongé.

Des auto-massages, des sons, des méditations actives et des moments de respirations en conscience sont également des exercices de cette discipline. À l'écoute de vos aspirations en terme de bien-être, de vos capacités et d'un objectif d'amélioration progressive un mieux-être profond et durable s'installe en vous. 

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