Yoga

Chez Salus Corporis, le Yoga est un Yoga intégral permettant de travailler sur sa respiration, sur son corps mais également sur l’esprit avec la méditation et la relaxation.

Nos coachs à l’écoute adaptent les séances selon votre niveau et capacités.

Des séances d’une heure très complètes qui vous permettent rapidement de voir votre corps changer et votre esprit apaisé.

 

Nous accordons une importance particulière à l’équilibre des 7 chakras (points du corps où se concentre l’énergie vitale).

 

Les bienfaits du Yoga :

  • Tonicité du corps
  • Souplesse accrue
  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Rééquilibre émotionel
  • Réduction des tensions physiques
  • Réduction des troubles digestifs

Nouveau ! Kids Yoga

Sous forme d’un jeu physico-ludique, Jenny amène la notion de bien-être à nos enfants !
La santé est primordiale et se cultive, c’est une éducation !

 

Jenny souhaite sensibiliser les futurs adultes de demain aux besoins et la connaissance de leur corps, à l’entretien de sa flexibilité grâce à l'activité physique, la relaxation, le partage et la créativité. 

 

Les enfants s’amusent pendant 1h à faire des exercices de souplesse, d’équilibre et de relaxation dans un contexte ludique.

 

La découverte du corps et de ses capacités est nécessaire dès le plus jeune âge. Cette pratique se réalise en groupe dans le but de partager de beaux moments mais aussi de permettre à chacun de se développer individuellement au sein de ce groupe.

 

Cours collectif à domicile ou en extérieur à partir de 4 ans pour 7 enfants maximum. 

Vous avez des questions sur nos cours ?

Nous nous ferons un plaisir d'y répondre.


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